𝓨𝓸𝓰𝓪 K𝓊𝓇sℯ 𝒻𝓊ü𝓇 𝒜𝓃𝒻𝒶ä𝓃ℊℯ𝓇 🪷

Yoga geht immer.
Ob jung, ob alt- Yoga hilft den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen.

Vereinigung von Körper, Seele und Geist – tauchen Sie ein in die Kraft der Ruhe und Achtsamkeit.
Durch Körperhaltungen, Atemtechniken und Konzentrationsübungen wird Ruhe und Ausgeglichenheit erlangt.
Fließende Bewegungen und gezielte Übungen verhelfen Ihnen dazu, ohne große Anstrengungen deutlich dehnbarer zu werden und mental gelassener mit Stresssituationen umzugehen.

Die Übungen werden nach Möglichkeiten und Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst.

Namastē 🪷🙏